مرکز آموزشی درمانی شهید رجايی

«ورزش؛ کلید سلامتی در هفته سلامت؛ گفت‌وگو با متخصص پزشکی ورزشی مرکز شهید رجایی»

 به گزارش روابط عمومی مرکز، به مناسبت فرا رسیدن هفته سلامت، مصاحبه‌ای با دکتر سمیه نجفی ابرندآبادی متخصص پزشکی ورزشی، با موضوع «اهمیت ورزش در ارتقای سلامتی و نقش ورزش همگانی» انجام شد.

️ دکتر نجفی در این مصاحبه، ورزش را یکی از ارکان اساسی دستیابی به سلامتی پایدار دانست و اظهار داشت: «ورزش منظم، علاوه بر تقویت قوای جسمانی، نقش بسزایی در بهبود سلامت روان، کاهش استرس و افزایش طول عمر دارد.»

️ وی با اشاره به شعار امسال هفته سلامت، بر لزوم ترویج ورزش همگانی تأکید کرد و گفت: «ایجاد فرهنگ ورزش در جامعه و تشویق آحاد مردم به فعالیت‌های بدنی منظم، نیازمند تلاش جمعی است.»

️ دکتر نجفی در پایان، ورزش را سرمایه‌گذاری بی‌بدیل برای سلامت فردی و اجتماعی دانست و از همگان دعوت کرد تا با گنجاندن ورزش در برنامه روزانه خود، گامی مؤثر در جهت حفظ سلامتی خود و جامعه بردارند.