نغمهی آگاهی، طنینِ آرامش در هفته سلامت
"*نغمهی آگاهی، طنینِ آرامش در هفته سلامت"*
به گزارش روابط عمومی مرکز، همزمان با فرارسیدن هفته سلامت و با تکیه بر اصل حیاتی «خودمراقبتی» و ترویج فرهنگ سلامت روان و محیط کار دوستدار خانواده، واحد ارتقای سلامت مرکز شهید رجایی اقدام به برگزاری کارگاه تخصصی ارتقای سلامت روان ویژه پرسنل نمود.
️ این نشست آموزشی با هدف آگاهسازی کارکنان نسبت به اصول روانشناختی و توانمندسازی آنان در مواجهه با چالشهای شغلی و زندگی روزمره، با رویکردی کاربردی و اثرگذار برگزار شد.
محورهای گپ وگفتگوی کارگاه :
چطور فرسودگی شغلی را دور بزنیم ؟
تکنیک های سریع برای تخلیه استرس بعد از شیفت
چطور با "پاداش های کوچک " انگیزه مون رو زنده نگه داریم؟
چطور ذهن مون رو از آشفتگی های محیط کار رها کنیم؟
نظر دهید